Ich war 6 Wochen (Okt/No.2025) in der Hochgrat Klinik. Insgesamt bin ich mit dem Behandlungskonzept sehr zufrieden gewesen. Ich wusste, worauf ich mich einlasse, da ich vor 11 Jahren in einer ähnlichen Klinik mit dem gleichen Konzept (Gemeinschaftstherapie) war und selbst seit 30 Jahren Mitglied einer 12 Schritte Gruppe bin.
Die Behandlung war umfassend und vielschichtig, von Wertschätzung und Wohlwollen geprägt, sodass bei mir neue Prozesse angeregt und teilweise verfestigt wurden.
Einziger Kritikpunkt aus meiner subjektiven Sicht war, dass ich einige Male erlebte, wie PatientInnen in ihrem "Leid" und in ihrer "Verweigerung" verharren durften ohne das von Therapeuten an ihren erwachsenen Anteil appeliert wurde.
Ich selbst habe diese MitpatientInnen im Rahmen der Gemeinschaftstherapie nicht angesprochen, weil ich befangen war und ich zugebe, dass ich natürlich keine Ahnung habe, was für wen, zu irgendeinem Zeitpunkt hilfreich ist.
Fazit aber bleibt: wer wirklich an sich arbeiten möchte und wem das Gemeinschaftstherapiekonzept liegt, ist dort genau richtig.

Wir möchten uns von ganzem Herzen beim Team Josef, Martina und allen voran Heidi für diese Woche Familientherapie bedanken. Wir haben gelernt, wie man wieder aufeinander zugehen kann, auch wenn man nicht mehr daran geglaubt hat. Es war eine Gemeinschaft und doch wurde für jeden ein ganz persönlicher Lösungsansatz gesucht und gefunden, von dem auch alle anderen profitierten. Bitte schenkt noch vielen, vielen Menschen so großartige Erfahrungen!

Familientherapie

Meine Frau und ich haben eine Woche voller inniger und einfühlsamer Momente erlebt, bei dem wir viel über uns selbst und unseren Umgang miteinander erfahren haben. Wir waren eine Kleingruppe mit einem weiteren Paar und eine Familie mit erwachsenen Kindern und begaben uns in die Betreuung und Begleitung der Therapeuten Heidi und Josef.

Ohne Schuldzuweisungen oder pauschale Antworten haben uns Heidi und Josef feinsinnig und professionell unsere individuellen Charaktereigenschaften und Lebensleitsätze anschauen lassen, die bisher für manch ein Missverständnis in Kommunikation und Verhalten verantwortlich waren. Durch ihre Begleitung und Anleitung haben wir unsere eigenen und gemeinsamen Sehnsüchte und Wünsche viel besser erkennen, formulieren und anpassen können, so, dass wir eine offene, ehrliche, wohlwollende und erwachsene Kommunikation erarbeiten konnten und uns für die Zukunft vorgenommen haben.

Und nein, es wird nichts hineinprojiziert, was nicht da ist, dafür aber vieles offengelegt, was schon immer intuitiv gestört hat und ein näheres Anschauen bedurft hätte, wozu man (frau) sich aber nicht traute. Ich und wir sind Heidi und Josef vom Herzen dankbar und können aus vollster Überzeugung diese Art der Paar- und Familientherapie empfehlen. Und, die Landschaft und die Leute hier sind ein Traum.

Teilnehmerin Familienwoche

Ich bin Wiederholungstäterin, da ich bereits beim ersten Mal fasziniert war, wie es im therapeutischen Setting in der Gruppe gelingen konnte, solch unterschiedliche Teilnehmende (Alter, Beruf, verschiedene Familienkonstellationen (Paar, Geschwister, Eltern-Kind) mit jeweils eigener Vergangenheit und Themen) durch das passende Setting aus dem reichhaltigen Repertoire innerhalb einer Woche mit neuen Erkenntnissen und hoffnungsvoller Methodik zu bestücken.

Das kann nur gelingen, weil die Therapeutin und ihr Team über einen langjährigen Erfahrungsschatz verfügen, der gepaart mit dem feinfühligen und wertschätzenden Umgang in hochkonzentrierter Arbeit aus der anfänglich leeren Leinwand ein Kunstwerk gestaltet, an dem jeder Teilnehmende mitgewirkt hat.

Ein Teil dieser wundersamen Verwandlung sein zu dürfen und nicht nur im eigenen Setting sondern auch bei den anderen mitfühlen und lernen zu dürfen, beseelt und wirkt nachhaltig.

Meine Familie und ich waren bei der Familienwoche in der Hochgrat Klinik, um einen Weg zu finden, wie man einander besser verstehen kann, um das Zusammenleben erfüllender zu machen.

Anfangs hatte ich eine klare Haltung dazu:

Was soll das denn schon nützen und dann noch mit anderen Menschen zusammen, die auch Probleme haben?

Dieses Vorurteil wurde durch die Systemische Therapie komplett abgebaut.

Sie zeigte uns nicht nur bei den für uns gewählten Therapieübungen auf, wie man den Gegenüber besser verstehen kann. Man konnte auch bei den Übungen der anderen Teilnehmer immer etwas für sich und sein eigenes Leben mitnehmen.
Außerdem wurde auch ein Ausblick für die Zukunft gegeben.

Ein Teilnehmer, der im medizinischen Bereich tätig ist, sagte am Schluss sogar, dass er diese Art der Behandlung auch seinen Patienten weiterempfehlen werde, anstatt nur auf Psychopharmaka zu setzen.

Mein Mann war im Sommer '25 sechs Wochen lang in der Hochgrat Klinik.
Für mich als Angehörige war es oft schwer einzuschätzen, wann er im Alltag gerade eine Retraumatisierung erlebte, in welchem Zustand er sich tatsächlich befand und wie ich mich verhalten sollte, damit ich ihn unterstützen konnte und nicht selbst Teil des Dramas wurde und seelischen Schaden nahm, weil ich nicht verstand, was jetzt aus "heiterem Himmel" plötzlich wieder los war.

Er ist sehr aufgeschlossen durch viele Prozesse gegangen, die sich in der Klinik durch die Therapie gezeigt haben und wurde offensichtlich von seinen begleitenden Therapeuten gut aufgefangen.

Für die fünfte Woche habe ich von der Klinik eine Einladung zur Familientherapie bekommen und konnte es mir einrichten, daran teilzunehmen.
In der Nachbetrachtung kann ich behaupten, dass diese Woche ein wahres Geschenk für unsere Beziehung war und wir arbeiten noch immer mit den "Werkzeugen" die wir von sehr professionellen Therapeuten an die Hand bekommen haben und einige Erkenntnisse aus dieser Woche haben deutlich mehr Harmonie und Achtung in unser gemeinsames Leben gebracht, mehr Verständnis, mehr Kommunikation, Gelassenheit und Freude.

Die PTBS ist deshalb natürlich nicht verschwunden, aber wir haben durch diese Partner-Therapie einen Weg gefunden, den es sich lohnt, gemeinsam weiterzugehen.
Ich danke den Therapeuten und auch den anderen Gruppenteilnehmern, die in der systemischen Arbeit extrem wichtig waren, von ganzem Herzen und kann die Familientherapiewoche allen Interessierten nur wärmstens empfehlen!

Ich habe die Hochgrat Klinik als einen Ort mit herzlicher Atmosphäre erlebt, in dem viel Vertrauen und Eigenverantwortung den Patienten entgegengebracht wird. Für mich spürbar ist ein moderner, salutogenetischer Ansatz, der stark auf Empowerment setzt. Die wundervolle Umgebung inmitten der Natur hilft dabei, wirklich runterzukommen und Abstand zum Alltag zu gewinnen.

Besonders wertvoll war für mich die Körpertherapie. Als eher verkopfter Mensch hat mir vor allem das Bonding sehr geholfen, einen Zugang zu meinen Gefühlen zu finden. Auch der Hüttenmarathon während meines Aufenthaltes in 2024 war für mich ein Katalysator in einem ohnehin intensiven Programm der Selbstbegegnung.

Ein besonderes Highlight war die Familienwoche, die ich 2025 als Externe Person gemeinsam mit meinen Eltern erlebt habe. Dort entstand ein liebevoll, respektvoll und mit viel Erfahrung gehaltener Raum, um nie ausgesprochene Themen und alte Familientraumata anzuschauen. Diese fünf Tage haben uns ermöglicht, einander neu zu begegnen, und werden unsere Beziehung nachhaltig verändern. Für dieses Angebot bin ich sehr dankbar.

Natürlich gab es auch Punkte, die verbesserungswürdig sind. 2024 habe ich erlebt, dass manche organisatorische Abläufe eher chaotisch wirkten – etwa, als mein Verlängerungsantrag zunächst nicht dort ankam, wo er hin sollte. Am Ende hat alles geklappt, aber es war mit zusätzlichem Aufwand und "Hinterher sein" meinerseits verbunden. Hier würde ich mir künftig mehr Klarheit und Verlässlichkeit wünschen.

Trotzdem bleibt mein Fazit klar: Wenn ich wieder in eine Krise geraten sollte, weiß ich, wo mir geholfen wird und wo ich Raum für mich finden kann. Ich würde jederzeit wiederkommen.

Wir durften in einer „ Familientherapie Woche“ Klarheit in der Beziehung zu unserem Sohn finden. Er war für 6 Wochen Patient und hatte uns für diese Woche dazu gebeten. Mich hat die behutsame Atmosphäre und die hochqualifizierte Betreuung durch die Therapeutinnen beeindruckt. Der Abschied ist mir schwer gefallen, denn obwohl ich keine Patienten war, habe ich viel Ruhe gefunden. Die Familientherapie Woche ist eine großartige Möglichkeit auch für Angehörige, neuen Zugang zu sich selbst, aber besonders zu den Angehörigen ( Patienten) zu gewinnen. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung machen durfte…,, Noch dazu liegt die Klinik in der wunderschönsten Landschaft des Allgäu.

Wenn man/Frau wirklich interresiert ist an sich zu arbeiten,
ist dies in der Hochgratklinik wirklich sehr gut möglich.In der Klinik wird auch das Potential der Gemeinschaft und der anderen Patienten in hohem masse eingesetzt. Wir wurden alle immer ernst genommen mit unseren zum teil schon besonderen Erkrankungen.Wenn du dir wirklich etwas erarbeiten willst, ist es in diesem zutiefst menschlichen Rahmen sehr gut möglich.Es ist eine sehr achtsamer Kondakt unter den Patienten und Therapeuten uns gegenüber selbstverständlich.Die Therapeuten aggieren auf "Augenhöhe" und nehmen Dich wirklich ernst.Die Konseption ist einzigartig erwachsen aus den Erfahrungen der Selbsthilfegruppen,welche auch im Therapiealltag einfliesen.Also mir und vielen Anderen hat die Zeit in der Klinik massiv geholfen einen neuen Weg zu finden mit Krankheit bzw.deren Heilung umzugehen.Wenn du etwas Mut hast kannst du hier richtig was bewegen.
Liebe Grüsse an alle Ehemaligen und an das Therapeutenteam Küche usw...
Siegfried

Sehr empfehlenswerte klinik!

Ich war das erstemal bereits 1992 dort wegen schwerer depression und essstoerung.
Nun war ich im winter 2025 nach 33 jahren wieder in der hochgratklinik.
Beide male wurde mir sehr geholfen.
Die klinik hat ein einmaliges behandlungskonzept und ausserordentlich kompetente aerzte,psychologen und therapeuten.
Die bonding methode und familientherapie ist einmalig in dieser art.
Das pflegepersonal ist sehr hilfsbereit und die kueche ausgezeichnet.
Die klinik liegt im allgaeu in einer wunderschoenen friedlichen gegend.
Ich danke GOTT fuer diesen wegweisenden aufenthalt.

Ich war von Dez. 2024 bis Ende Jan. 2025 für 5 Wochen stationär in der Hochgrat-Klinik - und es war wunderbar! Mit meinem Cocktail aus komplexer PTBS mit dissoziativer Symptomatik und diversen weiteren Diagnosen habe ich einige andere Kliniken ebenfalls als Patientin erlebt. Und immer wieder kommen die gleichen Themen auf den Tisch: Soziale Verwicklungen, Trigger die Hochstress und Zittern auslösen und dann erklären mir die Therapeut*innen und Pfleger*innen, was ich angeblich tun müsste, um meinen Stress und meine Emotionen zu regulieren. Imaginationen, DBT-Skills, Gespräche & Co wurden mir in anderen Kliniken z.T. aufgezwungen - geholfen hat es mir nie. Ich brauche in Hochstress-Situationen die Möglichkeit, allein zu sein, selbst zu entscheiden und zu handeln, am besten in der Natur, Bewegung, (Weg)Rennen und vor allem Abstand zu anderen traumatisierten Patient*innen, weil wir uns in solchen Hochstress-Zuständen ungewollt wechselseitig triggern.

In anderen Kliniken blieben sie bei ihren Methoden oder erklärten mir ich bräuchte stärkere Medikamente, was z.T. massive Symptomverstärkung bei mir bewirkte, weil ich mich dadurch eingesperrt und gequält fühlte. In der Hochgrat-Klinik wurde ich recht schnell aus all den indikationsspezifischen Trauma-Gruppen, die genau wie in anderen Kliniken auch nach State of the Art durchgeführt wurden, herausgenommen, statt dass Druck auf mich ausgeübt wurde, dass es auch für mich helfen müsste, nur weil es anderen Betroffenen hilft (was es tut!). Und dann wurde sehr individuell auf mich eingegangen mit Einzelvereinbarungen wie z.B. dass ich nur kurz in der Pflege Bescheid geben muss, dass ich rausrenne und wir dann hinterher, wenn ich mich wieder aus dem Hochstress beruhigt hatte, darüber sprechen, was die Situation, der Auslöser, die ausgelösten Themen, etc. waren und wie man das individuell traumatherapeutisch nutzen kann, um langfristige Verbesserungen zu erzielen. Dazu kamen die super Erfahrungen in der indikationsübergreifenden Therapeutischen Gemeinschaft unter uns Patient*innen untereinander: Sehr viele Mitpatient*innen hatten viel Mitgefühl und Verständnis für mich, was mir ganz neue Erfahrung von OK-Sein, Gemocht-Sein, Angenommen-Sein, Dazugehören, Gehaltensein ermöglicht hat. Das waren Leute, die andere Probleme als die spezifischen Trauma-Reaktionen hatten.

Also: Rundum zufrieden! Ich werde ich keine andere Klinik mehr gehen und hoffe auf einen weiteren Aufenthalt dort.

Ich habe mich in der Hochgrat Klinik wirklich gut aufgehoben gefühlt. Zugegeben, der Anfang war nicht leicht, denn die strengen Regeln haben mir einiges abverlangt. Es war ungewohnt, auf alle gängigen Süchte und Ablenkungen verzichten zu müssen. Doch gerade das hat mir geholfen, mich vollkommen auf mich selbst und meine Probleme zu konzentrieren.

Die sechs Wochen Aufenthalt waren für mich eine intensive, aber sehr wertvolle Zeit. Ich hatte endlich die Möglichkeit, zu mir selbst zu finden und herauszufinden, was mir wirklich wichtig ist. Besonders beeindruckt hat mich die Familienwoche. Sie hat mir und meiner Familie geholfen, ein neues Verständnis füreinander zu entwickeln und einige Dinge aus der Vergangenheit aufzuarbeiten.

Ich bin unheimlich dankbar für die Unterstützung und Begleitung durch das gesamte Team der Hochgrat Klinik. Ohne sie hätte ich diesen Weg nicht so erfolgreich gehen können.

Vielen Dank dafür!

Sept-Nov 24
Mit dem klaren Konzept der Klinik konnte ich meine Essstörung sehr gut angehen.
Kein Essen außerhalb der Mahlzeiten, nicht Nachschlag holen, kein Zucker.
Dadurch das ich merke wie gut mir das tut nehme ich dieses Thema mit nach hause um dort mit Hilfe dran zu bleiben.

Durch das Konzept der Gruppentherapie findet in den täglichen Begegnungen mit Mitpatienten Reibung und Austausch zwischenmenschlicher Konflikte statt.
Hierzu gehört auch die Belegung in Doppelzimmern.

Depression auch durch Berührung zu heilen hat mir so sehr gut getan, soviele absichtslose Berührungen und und Kuschel-Erfahrungen haben mir sehr geholfen einen großen Mangel auszugleichen.

Jeden Abend finden Selbsthilfegruppen statt. EA, EKS, CODA, AA, NA, SLAA, OA
sind in wöchentlichem Rhythmus, in selbsthilfe möglich.

Eine Klinik mit dem Anspruch, das der/die Patient/in sich mit einbringt und sich bevor er in die Klinik kommt, mit seinen Themen auseinandersetzt.

Dort werden (immer wieder) Absprachen getroffen, was die eigenen Schwächen, Süchte und das Krankheitsbild betrifft. Um Vorort die beste Therapie zu gewährleisten.

Wir werden durch die Gemeinschaft (Familie/Umfeld) krank und auch nur durch "die Gemeinschaft" wieder gesunden. So habe ich es verstanden, auch das Selbstverantwortung einen großen Teil davon ausmacht.

Das Therapeuten, Spezialgruppentherapeuten, Psychologen und das Pflegepersonal engagiert und zum Wohl der Patient/innen arbeiten. Und nur da unterstützend helfen können, wo der/die Einzelne es zulässt.

Ich bin dankbar, für die Menschen, die zu "meiner Zeit" dort waren. Die mir dabei geholfen haben mich besser zu verstehen. Vergangenes aufzuarbeiten und mehr in meine Selbstliebe und Stabilität zu kommen. Die mich sehen wie ich bin - ohne dies zu bewerten.

Danke für diese besondere Möglichkeit und DANKE auch meiner Krankenkasse, die mir diesen Aufenthalt ermöglichte.

Ein komplett anderes Konzept als andere Kliniken im Bereich Psychosomatik. Für mich ideal, da ich auch mit der spirituellen Arbeit sehr gut zurecht komme. Familienaufstellungen, Visionsreisen, ect. kam mir sehr entgegen.
Ich empfand die 7 Wochen als sehr anstrengend und doch sehr tiefgreifend und ich konnte zuhause meine Erfahrungen umsetzten und für mich sorgen. Ich freue mich auf das Ehemaligentreffen Ende September.

Die Klinik bietet ein psychotherapeutisches Gesamtkonzept nach dem "Bad Herrenalber Modell", bei dem die "therapeutische Gemeinschaft" im Mittelpunkt steht.
Es gibt nur dienstags Aufnahme, an dem alle neuen Patienten als sg. "Mutterschiffgruppe" von erfahrenen Patienten in die Abläufe und Rituale eingeführt werden, während ebenfalls an diesem Tag fertig Therapierte abreisen.
Als Patient wird man einer bis zu 8köpfigen sg. Stammgruppe zugeteilt, die von einem Therapeuten geleitet wird, der auch auch die Einzelgespräche führt, die Therapieformen auswählt und bei Problemen immer der erste Ansprechpartner ist. Zusätzlich gehört man noch einer Gemeinschaft von ca 50 Patienten an, in der man 3x die Woche Gemeinschaftstherapie hat, wo Hilferufe, Auflagen, Mitteilung und Beziehungsklärungen verhandelt aber auch Einstellsätze geübt und Lob (Goldplättchen) ausgesprochen und therapeutisch begleitet werden.
Eine Besonderheit, sind die vielen Einschränkungen, die man besonders in den ersten 10 Tagen in Kauf nehmen muss, um sicher zur Ruhe zu kommen: Kontaktfasten, Medienfasten, Handyfasten und Bewegung nur zu zweit und im direkten Umfeld der Klinik auf bestimmten Wegen.
Das Essen folgt einem speziellen Plan, ist vegan, vegetarisch oder normal verfügbar, frisch und nachhaltig zubereitet, sehr gut - aber gewöhnungsbedürftig.
Es wird großen Wert auf Körperkontakt zb. bei Umarmungen aber auch in speziellen Therapieformen, wie der "Bondingpsychotherapie" gelegt - dementsprechend sind exklusive Zweierbeziehungen aber streng verboten.
Der Patient muss sich teilweise aber sehr aktiv bei seinem Therapeuten um die Zulassung zu den vielen angebotenen Therapieformen bemühen.
Sehr hilfreich auch: die immer abends stattfindenden anonymen 12-Schritte-Gruppen, zu denen auch externe Menschen kommen und wo die Mitglieder frei ihre Erlebnisse in zb. Co-Abhängigkeit, dysfunktionalen Familien oder gestörten Beziehungen teilen.
Ich habe persönlich sehr profitiert und viele meiner Themen überhaupt erst erkannt und angegangen.

Ich war auf Empfehlung meines Hausarztes mit schweren Depressionen und Burnout für 6 Wochen in der Hochgrat-Klinik.
Schon am Tag der Ankunft hatte ich das Gefühl, es fällt eine riesige Last von mir ab.

Das Konzept der therapeutischen Gemeinschaft ist genial (aber auch nicht für jeden geeignet). Die Atmosphäre und das Miteinander sind sehr heilsam.
Bei Krisen war die Pflege eine große Unterstützung.
Für mich hat fast alles gepasst: therapeutische Angebote, Unterkunft, Verpflegung. Das ganze in einer sehr schönen Umgebung.

Nicht so zufrieden war ich mit meinen Bezugstherapeuten: da der Schwerpunkt auf den Gemeinschafts- und Spezialtherapien liegt, waren hier auch einige relativ wenig erfahrene Therapeuten. Da fühlte ich mich teils nicht gesehen und verstanden und musste für meine Anliegen sehr kämpfen.
Und ich hatte drei Wochen im Mai, in denen Feiertage waren: da fiel einiges an möglichen Therapien weg und es gab häufig Vertretungen bei den Therapeuten, was nicht immer förderlich für den Heilungsprozess war.

Alles in allem war es aber eine sehr schöne Erfahrung, ich habe meine Freude am Leben wiedergefunden, habe viele liebe Menschen kennengelernt und es fiel mir sehr schwer, wieder zu gehen.

Ich kann diese Klinik sehr empfehlen und würde auch wieder hierher kommen, wenn es nötig ist.

Mein Aufenthalt in der Hochgratklinik war einfach unbeschreiblich schön!
Es war eine so intensive, heilsame Zeit, dass ich auch Wochen später noch jeden Tag mit einem weinenden Auge zurückblicke und dann mit einem lachenden Auge anwende was ich gelernt habe.

Mir war vorher nicht ganz klar, was therapeutische Gemeinschaft bedeuten soll, wie ich davon profitieren kann wo ich doch mit Beziehungen zu Menschen so meine Probleme habe.
Oh, es war wundervoll!
Eben genau da, wo ich meine Schwierigkeiten habe üben und Teilhaben zu können hat meinen Selbstwertgefühl einen unglaublichen Boost gegeben!

Wie viel ich aus Unterhaltungen mit meinen MitpatientInnen lernen konnte hätte ich vorher niemals für möglich gehalten.

Die Pflege war auch eine sehr wertvolle Anlaufstelle für mich!
Dort habe ich gelernt um Hilfe zu bitten, anzunehmen und auch,dass es in hoher Anspannung nicht immer die harten Medikamente zum runterkommen braucht.
Es wurden viele natürliche Hilfsmittel angeboten, auch Mal "nur" geredet, etc.

Leider gibt es in der Pflege auch Menschen, die sehr unsensibel sind und von denen ich mir irgendwann keine Hilfe mehr erbeten habe.
Da kam dann wieder die Gemeinschaft zum Tragen.
Irgendwo war immer jemand, an den man sich wenden konnte.


Die Struktur des Klinikalltags, insbesondere die Morgenroutine tun unheimlich gut!

Die Skills Gruppe, Körpertherapie, die Verabschiedungen, die Kraftspirale, das Abschiedswiegen...
Alles so wertvoll!

Würde ich wieder in eine Klinik gehen, dann unbedingt wieder Hochgratklinik!

Eine wunderbare Klinik mit wunderbaren Mitarbeitern. Ich war in meinen 6 Wochen dort rundum zufrieden. Mein Zimmer war toll, die psychologische Betreuung und das Essen einfach super. Ich kann die Klinik nur wärmstens empfehlen.

Der Aufenthalt war für mich eine unglaublich intensive, sehr wertvolle, aber auch wirklich anstrengende Erfahrung. Durch die Arbeit in der therapeutischen Gemeinschaft und vor allem auf der Gefühlsebene durfte ich viele neue Aspekte kennenlernen, die mir vorher so nicht bewusst waren. Allerdings ist es auch wichtig zu wissen, dass dieses Konzept ein gewisses Maß an Eigenverantwortung und "sich Einlassen" erfordert. Ich bin froh, dass ich den Mut hatte dorthin zu gehen, mich meinen Ängsten zu stellen und in diesem Zuge eine wunderbare Verbundenheit zu so vielen tollen Menschen erfahren durfte. Vielen Dank an dieser Stelle auch an die wunderbaren Therapeuten und alle anderen Mitarbeiter!

Tolles Gesamtkonzept und super Therapeuten.
Die starke Gemeinschaft aller Patienten untereinander trug auch einen großen Anteil zu meinem Genesungsprozess bei, denn bei vielen tiefgründigen und auch witzigen Unterhaltungen entstand bei mir ein enorm starkes Geborgenheitsgefühl.
Die Klinik ist für mich ein sehr wichtiger wohltuender Ort gewesen und ist es auch noch immer.
Der Abschied fiel mir echt schwer und schon am 7.4.2024 habe ich meine Freunde in der Klinik das erste mal besucht. Ich selbst war vom 20.2.2024 bis 2.4.2024 in der Klinik und habe dort mehr erreicht als ich mir erwartet habe.
Vielen Dank an das gesamte Team der Klinik, von der Putzfrau über die Verwaltung bis hin zu den Therapeuten hab ich nur wertvolle, liebenswert und höchst kompetente Menschen erfahren dürfen.
Besonderer Dank gilt meinem Therapeuten Tobias ????
Wer für Therapie offen ist findet hier den richtigen Platz, das kann ich als Resümee aus eigener Erfahrung sagen.
„ Gute 24 Stunden „
und nochmal vielen lieben Dank
Andreas

Vom ersten Betreten der Klinik bis zur Entlassung eine einzigartige Wertschätzung, Achtsamkeit und Liebe vom kompletten Team der Hochgrat Klinik. Ich könnte mich über das Essen beschweren, aber ich habe in 6 Wochen 7 kg verloren und es hat mir an nichts gefehlt. Wie oft sitze ich zuhause vor einem tollen Essen, bin aber alleine (in mir und trotz Gesellschaft). Hier ist jede Mahlzeit ein Erlebnis, weil man in Kontakt mit Menschen kommt, die einem (unwissentlich) bei der Heilung helfen.
Ich konnte mir nicht vorstellen, 6 Wochen mit einem fremden Menschen ein Zimmer zu teilen. Schon am ersten Tag wollte ich es nicht missen. Zu Hause habe ich sicher viel mehr Platz, aber der Raum den ich hier erlebt habe war riesig und einzigartig.
Und so kann man überall etwas negatives finden ABER ich habe mich Wohl gefühlt weil mir mit Herz und Seele von jeder Person hier geholfen wurde, Wertschätzung, Achtsamkeit entgegen gebracht wurde. Jede Minute war Therapie, nicht immer einfach, aber heilsam.
Jetzt bin ich zu Hause und habe Tools in meiner Hand, meine Heilung weiter zu bringen.
Falls dieser Weg allein zu Hause nicht schaffen ist, weiß ich wo eine Tür offen steht.
Vielen herzlichen Dank an das komplette Hochgrat Team

Sehr gutes Konzept.
Ich konnte enorme Heilschritte miterleben und für mich selbst Klarheit gewinnen und gute Konzepte zum Stabilisieren zuhause mitnehmen.
Es begeisterte mich das Engagement und die Kompetenz des therapeutischen Miteinanders.
Die Landschaft, sooo schön, trägt deutlich zur Heilung bei.

Für mich waren alle meine drei Aufenthalte (mit längeren Abständen dazwischen) sehr wertvolle Zeit und ich bin sehr dankbar dafür! Ich habe mit Hilfe des Konzeptes der Hochgratklinik viel an mir, an meiner Einstellung zu mir selbst und meinem Leben arbeiten können und viel mitgenommen. Der erste Aufenthalt hat mich vom Alkohol befreit, der zweite hat mir bei meiner Trauer über den Tod meiner Mutter sehr geholfen und der dritte (erst kürzlich von Ende November 2023 bis Anfang Januar 2024) hat mir nochmal in Bezug auf meine Selbstwirksamkeit, Entscheidungskraft und im Umgang mit Ängsten und Panikattacken sehr viel gebracht. Ich hatte bei meinen Therapien jeweils andere Stammtherapeuten und war mit allen sehr zufrieden. Dass ich diesmal als Urlaubsvertretung sogar meinen Therapeuten vom Aufenthalt davor einige Zeit hatte, sehe ich als positive Fügung.
Also ich kann diese Klinik nur sehr empfehlen.

Die Hochgrat Klinik ist ein sehr guter Ort, um zu heilen - sehr achtsam und empathisch geführt und organisiert.

Das menschliches Miteinander auf allen Ebenen trägt zu einem sehr guten und vertrauensvollen Klima bei, in dem Genesung sehr gut gelingt.

Hervorzuheben sind auch die fantastische Küche, sowie die wunderbare Landschaft, in der die Klinik eingebettet ist.

Die Familientherapiewoche ist ein einzigartiges Angebot!
Allen Paaren die Schwierigkeiten haben, kann ich diese nur empfehlen.
Ich durfte Anfang des Jahres mit meinem damaligen Partner Teil der Familienwoche sein und möchte keine Stunde missen.
Es war eine anstrengende und sehr intensive Woche - gestaltet durch Raum, Zeit, Achtsamkeit und mit unterschiedlichen Methoden. Es ist fast egal, ob man als Paar selbst im Mittelpunkt steht oder Beobachter bzw.Teilnehmender an Themen eines anderen Paares oder Person ist. Es eröffnen sich neue Perspektiven, intensive Emotionen und Gefühle.
Es ist, wie unser Beispiel zeigt, keineswegs eine Garantie, dass man als Paar zusammenbleibt. Doch es ist in jedem Fall eine ganz besondere Chance tief und intensiv einzutauchen in die eigene Lebens-,Liebes- und Beziehungswelt. Das Ergebnis in meinem Fall war neben Traurigheit vor allem Klarheit, die ich zuvor nie so deutlich gespürt habe.
Von Herzen Danke an alle, die diese Woche mitgestaltet und möglicht gemacht haben.

Von 2018-2023, war ich 4 x in der Hochgratklinik, auf Empfehlung & Einweisung von Dr. Bernhard Schster, Kirchheim- Teck.
Ohne das Dr. Georg Reisach Konzept und meine Beretschaft mich auf den Weg der Genesung zu begeben , würde ich nicht mehr leben !!!

Es ist eine ganz tolle Klinik,in der die Therapeuten und alle Mitarbeiter mit ganz viel Einfühlvermögen und Herzblut ihre Arbeit nachgehen.Es ist für viele kein Beruf sondern eine Berufung.Für mich ein magischer Ort den man erleben muss, man kann ihn nicht mit Worten beschreiben. Die therapeutischen Gemeinschaft ist ein ganz wertvoller Weg um sich wieder zu finden, wenn man unterschiedliche Symptome hat. Mit Achtsamkeit und viel Verständnis wird hier gearbeitet. Ich kann sie nur jedem empfehlen, dass sollte jeder mal erleben dürfen. Ich habe mich die ganze Zeit herzlich willkommen gefühlt.
Bonding ober Hüttenmarathon waren ein ganz besonderes Angebot.
Danke das ich sie kennenlernen durfte.

Ein ganz besonderer Ort, und auf jeden Fall einer der besten, die ich mir für die Genesung von seelischen Wunden vorstellen kann. Wer wirklich gesund werden will, und bereit ist, sich dafür mit sich selbst und der Begegnung mit anderen Menschen auseinanderzusetzen, kann hier Heilung finden.
Dies ist keine normale Psychosomatik, wo versucht wird etwas zu reparieren, sondern hier sind Wohlwollen, Respekt und Miteinander angesagt.
Vielen Herzlichen Dank, dass ich hier einen so wertvollen Teil meines Entwicklungsweges gehen durfte und dabei liebevoll begleitet wurde!

Das Klinikleben ist so organisiert, dass man von Anfang an in einer wunderbaren Patientengemeinschaft ist. Es gibt viele richtige gute therapeutische Angebote und sehr zugewandte Therapeuten. Das Essen und die Umgebung sind hervorragend. Die Zeiten zwischen Therapie und Freiraum sind ausgewogen.
Mich hat der 6 wöchige Aufenthalt dort entscheidend in meinem therapeutischen Prozess vorangebracht.

Während dem Aufenthalt in der Klinik im März 2023 habe ich über die Familienwoche erfahren. Das gehört zum ganzheitlichen Konzept der Klinik, denn viele Probleme kommen aus den Beziehungen in der Familie oder zeigen sich dort. Dass die Klinik immer noch an der Familienwoche festhält, obwohl es keine Kassenleistung ist, ist noch ein Qualitätsmerkmal dieser Klinik. Zuhause habe ich mich für die Paartherapie interessiert und habe mit meinem Partner zusammen sogar eine Sitzung gemacht. Ich kann nur sagen: Wenn es darum geht Paartherapie zu machen - geht gleich in die Familienwoche nach Hochgrat: Deutlich effektiver und günstiger! Wir kamen am Sonntag Abend an, am Montag um 9 Uhr ging es los, mit Pausen, zum Kaffee oder Mittagessen, dauert der Tag bis ca. 16:30 Uhr. Freitag ist der letzte Tag. In den Kosten sind die Therapie und die Verpflegung inbegriffen, um die Unterkunft kümmert man sich selbst. Die Gruppe bestand aus 10 Leuten, bei uns waren es nur Paare, aber viele kommen auch mit Eltern, Kindern oder anderen Angehörigen in die Familienwoche. Mein herzliches Dankeschön und ein großes Kompliment an die Therapeuten: Sie konnten eine Atmosphäre der Annahme und Liebe in der Gruppe schaffen (das ist auch der Geist der Klinik), dass auch die skeptischen Teilnehmer (das waren natürlich die Männer;-) sich entspannten und auf den Prozess eingelassen haben. Jedes Paar arbeitet für sich und gleichzeitig kommen viele Aha-Momente, wenn ein anderes Paar gerade im Fokus steht und man selber zum Beispiel als Stellvertreter in einer Aufstellung steht. Die Woche hat uns so viel gebracht, wie eine Paartherapie zuhause vermutlich nach einem Jahr oder mehr gebracht hätte. Der Austausch und Unterstützung in der Gruppe sind großartig und sehr heilend. Wir waren beide begeistert von der Woche. Gepaart mit dem schönen Allgäu, ist es eine tolle Erfahrung, die ich nicht missen möchte. Wir kommen gerne wieder. Ich hoffe, die wirklich einzigartige Familienwoche bleibt weiter bestehen.

Die Hochgrat Klinik ist eine sehr besonderer Heilungsort, der nicht mit anderen Kliniken zu vergleichen ist. Das Konzept der Kinik wird sowohl von der Klinikleitung,von Therapeuten, allen zugehörigen Mitarbeitern als auch von der Gemeinschaft der Patienten überzeugend verwirklicht.
Die tollen Therapeuten, die hervorragenden Therapien, die Stimmige Umgebung, das gute Essen, das liebevolle Miteinander, verbinden sich zu einem perfekten Gesamtpaket, das nachhaltige individuelle Heilungsschritte für jede(n) PatientenINNen gewährleistet! Besonderes hervorzuheben:
Die Bondingtherapie und der wunderbare Morgenanfang.
Alle Patentinnen und Patienten haben dort reichlich Möglichkeit den gemeinschaftlichen Klinikalltag mitzugestalten.

Sehr gutes außergewöhnliches Konzept, basierend auf dem 12-Schritte Programm der anonymen Alkoholiker. Wirklich auf soziales Lernen und neue Körpererfahrungen angelegt, man kann viel im Umgang mit den anderen Patienten und durch die Übungen über sich selbst lernen. Ganzheitliches Konzept, auch auf Suchtthemen ausgelegt. Lehrt einem viel über das eigene Durchhaltevermögen und das Konzept fühlt sich anfangs gewöhnungsbedürftig an aber man kann nachhaltig viel mitnehmen und wird tolle Kontakte knüpfen.

In dieser Klinik gibt es die Möglichkeit als Angehörige zu einer Familienwoche dazu zu kommen. Dies ist eine wahnsinnig tolle Möglichkeit. Die Familientherapeuten sind genial. Man wird ganz toll abgeholt und begleitet. Es ist so hilfreich. Ich bin unglaublich dankbar, wie einfühlsam und lösungssuchend die Therapeuten die unterschiedlichen Problematiken annehmen. Großartig!!!!

Ich war von April bis Juni 2018 acht Wochen als Kassenpatient in der Klinik und es war die bisher wertvollste Zeit meines Lebens.
In dieser Klinik und auch in der Adula Klinik in Oberstdorf wird ausschließlich auf der Beziehungsebene gearbeitet, was aus meiner Sicht essentiell für den Heilungsprozess ist. Es gibt keine Heilung allein. Wir Menschen sind auf Beziehungen angewiesen. Dies ist ein biologisches Bedürfnis. Daher findet auch fast ausschließlich Gruppentherapie statt.
Der Schlüssel des Behandlungskonzeptes ist die Beziehungsarbeit mit den Patienten und Therapeuten, die ehrliche Kommunikation, sowie die Körperarbeit.
Auch ich war im Bonding und habe meine tiefsten verdrängten Gefühle und Bedürfnisse sicher ausdrücken können/dürfen.

Ich hätte 30 Jahre lang jede Woche ambulante Psychotherapie machen können und hätte niemals das erreicht, was ich in acht Wochen Klinikaufenthalt erreicht habe. Man muss es aber auch wollen und bereit sein sich zu öffnen und sich darauf einzulassen, damit der Heilungsprozess funktioniert. Ich wollte es und habe mich meinen Ängsten gestellt und diese erfolgreich lösen können.

Heute unterstütze und begleite ich selber Menschen bei psychischen Problemen und biete Traumaheilung und Ehrliches Miteilen nach Gopal an.

Lage: top
veganes Essen: ein Traum (in sechs Wochen gab es nur ein Mittagsgericht zweimal, super abwechslungsreich)
Therapeut*innen: kompetent
Personal: sehr freundlich

Wenn ich wieder einmal in eine psychosomatische Klinik muss, ist die Hochgrat Klinik erste Wahl.

Die Behandlung geht sehr in die Tiefe, wenn die Offenheit und Bereitschaft dazu besteht. Ich würde jederzeit gerne wiederkommen.

Super Klinikkonzept! Die therapeutische Gemeinschaft hat mir sehr gut getan.

Gemeinschaftliches Konzept sorgt für Heilung.

Der Aufenthalt in der Hochgratklinik ist ein Lebensgeschenk, ein Geschenk des Lebens!
Alle Zweifel kann man abschütteln, von der gesamten Gemeinschaft (Hochgratteam und Mitpatient:innen) wird man herzlich aufgenommen, in der Sekunde, in der man die Klinik betritt!